Liki24 UA

Музыка улучшает состояние сердечно-сосудистой системы

Резюме. Прослушивание любимой музыки в течение лишь 30 мин улучшают показатели сердечной деятельности на 19%

Прослушивание любимой музыки улучшает функцию эндотелия у пациентов с ишемической болезнью сердца — об этом на Ежегодном конгрессе Европейского общества кардиологов (European Society of Cardiology — ESC), прошедшем в Амстердаме, Нидерланды, доложила профессор Марина Делянин Илик (Marina Deljanin Ilic) из Сербии. Она отметила, что прослушивание любимой музыки в течение лишь 30 мин улучшает показатели сердечной деятельности и работоспособности на 19%, причем особенно полезно сочетать его с физической нагрузкой.

У пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также здоровых людей, подвергающихся воздействию факторов риска, поддержание функции эндотелия является важным условием сохранения физиологического уровня сосудистых реакций. Изучение возможных механизмов поддержания и восстановления функции эндотелия и стало целью данной работы.

В ходе исследования сербские ученые в течение 3 нед оценивали состояние здоровья 74 пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Участники 1-й группы (n=33) ежедневно выполняли физические упражнения, 2-й (n=10) — слушали музыку, 3-й (n=31) — сочетали эти два занятия. Функцию эндотелия оценивали по изменению уровня специфических маркеров в периферической крови: конечных стабильных продуктов метаболизма NO (NOx), асимметричного диметиларгинина, симметричного диметиларгинина и ксантиноксидазы. В конце исследования ученые определили, что у пациентов 3-й группы показатели работы сердечно-сосудистой системы и уровень физической работоспособности повысились в среднем на 39%, у пациентов 1-й группы — на 10% и, что наиболее неожиданно, у участников 2-й группы — на 19%.

Несмотря на то что механизм выявленного явления остается не до конца понятным, ученые полагают, что его причину стоит искать в гормональных изменениях. Известно, что музыка влияет на эмоциональный фон и тем самым стимулирует выработку биологически активных веществ в головном мозгу (эндорфинов или эндорфиноподобных соединений). Именно эти вещества впоследствии, скорее всего, способствуют профилактике развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Учитывая полученные результаты, авторы исследования предполагают, что прослушивание любимой музыки (как отдельно, так и в сочетании с физическими упражнениями) может рассматриваться как метод реабилитации пациентов с ишемической болезнью сердца. Отмечено, что положительное воздействие музыки не зависит от ее жанра или гармоничности, однако можно предположить, что прослушивание классической музыки может принести большую пользу, чем например рок-музыки, а положительный эффект от прослушивания инструментальных композиций будет изолирован от вербального влияния. Однако главным критерием выбора музыки являются личные предпочтения, поскольку эмоциональный ответ и стимулирование синтеза биологически активных веществ в головном мозгу достаточно субъективны.

Ericson J. (2013) How music strengthens the heart: 30 minutes a day improves cardiovascular function, exercise capacity by 19 percent. Medicaldaily, Sep. 2 (http://www.medicaldaily.com/how-music-strengthens-heart-30-minutes-day-improves-cardiovascular-function-exercise-capacity-19).

European Society of Cardiology (2013) Listening to favourite music improves endothelial function in CAD. Sep. 1 (http://www.escardio.org/about/press/press-releases/esc13-amsterdam/Pages/music-therapy-endothelial-function-coronary-heart-disease-rehabilitation.aspx).

Юлия Котикович

16 октября, 2020
Was this article helpful?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *