Бессонница снижает продолжительность жизни

Резюме. Оценка влияния симптомов бессонницы на риск смерти у мужчин в рамках анализа данных проспективного когортного исследования «Health Professional Follow-up Study»

Бессонница, касающаяся около ⅓ населения развитых стран, повышает риск смерти у мужчин — такие данные опубликовала исследовательская группа во главе с доктором Янпинг Ли (Yanping Li) из Гарвардской медицинской школы (Кембридж, штат Массачусетс, США) в ноябре 2013 г. в журнале «Circulation». Как сообщают ученые, им удалось проанализировать информацию, взятую из исследования «Health Professional Follow-up Study», состоявшего из когорты 23 447 мужчин и проходившего в период 2004–2010 гг.

Все участники прошли обследование, включавшее, помимо прочего, вопросы относительно трудностей засыпания, поддержания сна, утренних пробуждений и неудовлетворенности качеством сна, — типичных проявлений бессонницы. Относительный риск смерти подсчитывали для лиц, испытывавших данные симптомы большую часть времени, в сравнении с теми, кто не предъявлял их.

Всего за период наблюдения зарегистрировано 2025 смертей. Относительный риск смерти для мужчин, испытывавших трудности в засыпании, был достоверно повышен на 25%. Этот же показатель при проблемах с поддержанием ночного сна составил 9%, при утренних пробуждениях — 4% и при неудовлетворенности качеством сна — 24%.

Что касается только кардиоваскулярной смертности, то риск был достоверно повышен у лиц с трудностями в засыпании и неудовлетворенностью качеством сна на 55 и 32% соответственно в сравнении с теми, кто не испытывал этих симптомов.

Как отмечает Я. Ли, в более ранних работах уже продемонстрирована связь между проблемами со сном и кардиоваскулярными факторами риска. В данной работе получены доказательства того, что бессонница оказывает неблагоприятное влияние на продолжительность жизни, что еще в большей степени подчеркивает важность устранения ее симптомов для поддержания здоровья.

Виталий Безшейко

16 октября, 2020
Was this article helpful?

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *